Краткий ответ.
Brain fog (бастағы тұман) — ойлау айқындылығының, шоғырланудың және ақпаратты өңдеу жылдамдығының субъективті төмендеу күйі. Диагноз емес, белгі. Мүмкін себептер: созылмалы стресс, ұйқысыздық, D және B12 дәрумендерінің тапшылығы, постковид, гормоналдық өзгерістер. Ұйқымен жұмыс істеу, тамақтану және кейбір жағдайларда нейротрофиялық БҚҚ (кірпі) арқылы басқарылады.