Краткий ответ.
Острые когнитивные эффекты (повышение концентрации, скорости реакции) фиксировались уже через 60 минут после первого приёма (Docherty 2023). Системный нейропротекторный эффект и улучшение памяти — обычно через 4–8 недель регулярного приёма (Mori 2009, Černelič Bizjak 2024).